Tia UV là 1 trong những nguyên nhân khiến da sạm đen và lão hóa sớm, muốn giữ mãi làn da trẻ trung đừng quên nâng niu làn da với kem chống nắng mỗi ngày.

Kem chống nắng – bạn đồng hành sẵn sàng bảo vệ làn da bạn mỗi ngày, trước tia UV độc hại. Nhiều người vẫn cho rằng sử dụng kem chống nắng quá không cần thiết vì không hiểu rõ những tác hại nghiêm trọng của tia UV ảnh hưởng đến da như thế nào? Cùng Beauty Buffet tìm hiểu những tác hại của tia UV và cách phân biệt Kem chống nắng vật lý và hóa học để lựa chọn kem chống nắng phù hợp với bản thân.

Tia UV là gì?

Tia UV (Ultraviolet) hay còn gọi là tia tử ngoại, tia cực tím là sóng điện từ có bước sóng ngắn hơn bước sóng của ánh sáng nhìn thấy nhưng dài hơn bước sóng của tia X. Cường độ ánh sáng mặt trời càng cao, cường độ tia UV cũng tăng lên tương ứng. Bằng mắt thường chúng ta không thể nhìn thấy được tia cực tím, nhưng thực tế chúng đang âm thầm tấn công và hủy hoại làn da, nếu không có lớp kem chống nắng bảo vệ da rất dễ hình thành nếp nhăn, lão hóa và sạm đen.

Tia UVA: có thể xuyên qua mây mù, không khí, khiến da khô ráp và lão hóa sớm

Tia UVB: đây là tia nguy hiểm có thể gây say nắng, làm da sạm đen và đối với những bạn da nhạy cảm có thể khiến da phồng rộp hay sưng đỏ (cháy nắng)

Tia UVC: là tia UV có thể gây ung thư da

Chỉ số SPF & PA là gì?

Chỉ số SPF (Sun Protection Factor): là khả năng kem chống nắng hạn chế tác nhân từ tia UV tác động trên da

PA ( Protect UVA): là khả năng lọc tia UVA.

Theo FDA :

PA +      : mức độ bảo vệ UVA thấp.

PA++     : mức độ bảo vệ UVA trung bình.

PA+++   : mức độ bảo vệ UVA cao.

Nếu mà chọn lựa kem chống nắng có cả 2 chỉ số SPF và PA thì khá tuyệt vời để bảo vệ làn da rồi, nếu bên bao bì bạn chỉ rõ thông tin như SPF…PA thì những kem chống nắng này bảo vệ da khỏi 2 tia UVA, UVB còn nếu chỉ ghi mỗi chỉ số SPF thì chỉ chống được tia UVB mà thôi

Tại sao cần sử dụng Kem chống nắng?

Bảo vệ da khỏi tia UV độc hại: Xã hội phát triển và ít nhiều ảnh hưởng đến môi trường và khí hậu, sự suy giảm của tầng ozon làm tăng nguy cơ tổn thương da do tia UV có hại từ ánh sáng mặt trời. Lúc này là lúc bạn cần đến một cánh tay phải đắc lực là kem chống nắng giúp bạn giảm thiểu tối đa khả năng bị cháy nắng. Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên cho cả mặt và toàn thân để bảo vệ da mặt toàn diện suốt ngày dài

Giảm thiểu nguy cơ gây ung thư da: Ung thư da đã trở nên khá phổ biến, bằng cách thoa kem chống nắng mỗi ngày, bạn đã giảm được một nửa nguy cơ mắc bệnh ung thư da.

Hạn chế lão hóa da sớm: Ước tính khoảng 90% tia UV là nguyên nhân gây ra các dấu hiệu lão hóa da. Khi bạn thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian dài, tia UV có thể phá vỡ collagen và elastin trong da. khiến da sạm đen, xỉn màu, tích tụ các hắc sắc tố trên da. Khi còn trẻ bạn sẽ không cảm nhận rõ được sự thay đổi này, nhưng bắt đầu từ tuổi 30 da sẽ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa rõ rệt, đã bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, rãnh nhăn, sử dụng kem chống nắng giúp bạn duy trì vẻ tươi trẻ trong thời gian dài.

Làm đều màu da: Kem chống nắng giúp làm giảm nguy cơ gia tăng sắc tố, sự thay đổi trong quá trình sản xuất sắc tố melanin khiến da bạn sạm đen

Kem chống nắng làm giảm nguy cơ tăng sắc tố: Tình trạng da thường gặp do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tăng sắc tố da là khi da bạn bị sạm đen thành từng mảng do sự thay đổi trong quá trình sản xuất sắc tố melanin tạo nên màu sắc cho da. Những người có làn da sẫm màu thường dễ bị tăng sắc tố hơn.

Phân biệt Kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng hiện nay có rất nhiều mẫu mã đẹp mắt, ấn tượng với người dùng, bên cạnh thiết kế nổi bật còn có đa dạng texture để mọi người có thể tự do lựa chọn như dạng kem, gel, lotion, thậm chí cả dạng bột (powder) hay phun sương (mist).

Tất cả các loại kem chống nắng đều có chung mục đích là bảo vệ da khỏi tia UV độc hại, tuy nhiên tùy theo phương thức hoạt động kem chống nắng sẽ có những tên gọi khác nhau để mọi người có thể phân biệt dễ dàng và chọn lựa chúng có phù hợp với bản thân mình hay không.

Kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng hoạt động bằng cách ngăn chặn tia UV độc hại bằng cách tạo ra lớp chắn vật lý. Sau khi được apply trên da, kem chống nắng hoạt động như một rào cản chống lại các tia bức xạ có hại từ ánh sáng mặt trời bằng cách phân tán và phản xạ chúng ra khỏi da

Thông thường, kem chống nắng vật lý khi thoa lên da sẽ ít thẩm thấu nhanh và tạo thành lớp màng trên da

Thành phần:

2 thành phần chính thường thấy trong kem chống nắng vật lý là  titanium dioxide và Kẽm oxit (ZnO), ngoài ra còn có thêm Magnesium oxide, oxit sắt

Yếu tố bảo vệ

Ngăn chặn và phản chiếu bức xạ tia UV, ngăn chặn phổ ánh sáng rộng nhất :  tia cực tím, tia khả kiến và tia hồng ngoại. Nên sử dụng khi tiếp xúc ánh sáng mặt trời mạnh như : đi biển, leo núi.

Ưu điểm: Bền vững dưới ánh nắng mặt trời, phù hợp sử dụng cho cả da nhạy cảm

Nhược điểm: Khả năng thẩm thấu không cao, thông thường những kem chống nắng vật lý sẽ lưu lại lớp kem trên bề mặt da, nâng tông da sáng hơn và nhiều loại còn có texture che phủ được cả những khuyết điểm nhỏ

Kem chống nắng hóa học:

Trái ngược hoàn toàn với kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học lại hấp thụ tia UV sau khi apply lên da.

Kem chống nắng hóa học thẩm thấu cực nhanh nên không gây cảm giác khó chịu, tuy nhiên bạn phải sử dụng kem chống nắng nhiều lần trong ngày nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.

Thành phần:

Kem chống nắng hóa học thường chứa các hợp chất hóa học hữu cơ như octyl methoxycinnamate, octyl salicylate, octocrylene, ecamsule,  avobenzone, oxybenzone, octinoxate, sulisobenzone,…

Yếu tố bảo vệ:

Hoạt động như một màng lọc hóa học, bằng cách hấp thu và thẩm thấu các tia UV, chúng sẽ tự xử lý và phân hủy, phóng thích tia UV trước khi các tia này có thể làm tổn hại đến da.

Ưu điểm: thấm nhanh vào da, giúp da không bị cakey khi trang điểm, kiềm dầu hiệu quả.

Nhược điểm: không bền vững dưới ánh mặt trời  nên bôi lại sau 2h và phải chờ 15-20 phút để thẩm thấu vào da trước khi ra nắng. Thông thường kem chống nắng hóa học dễ gây kích ứng da, nên tùy theo từng loại da bạn nên đọc kỹ thành phần trước khi sử dụng

Cách lựa chọn kem chống nắng cho từng loại da:

1. Da nhạy cảm:

Nếu bạn có làn da quá nhạy cảm thì ngay lập tức nói lời bye bye với kem chống nắng hóa học, những thành phần oxybenzone, Avobenzone và PABA hay chứa hương liệu rất dễ kích ứng cho da nhạy cảm

Ưu tiên sử dụng kem chống nắng vật lý, ít chứa mùi hương nên an toàn cho da nhạy cảm hơn khi sử dụng

1. Da khô:

Đối với những bạn da khô mà thường xuyên trang điểm, chọn lựa kem chống nắng là vô cùng quan trọng. Nên lựa chọn kem chống nắng chứa Glycerin, Nha đam, Hyaluronic acid,…để cấp ẩm cho da không bị khô ráp, da càng khô càng dễ lão hóa và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Tốt hơn hết nên thoa kem dưỡng ẩm và skincare thật tốt trước khi thoa kem chống nắng

1. Da nhờn:

Nên chọn lựa những loại kem chống nắng có khả năng thẩm thấu nhanh, kiềm dầu hoàn hảo suốt nhiều giờ. Nếu da bạn không quá nhạy cảm thì có thể sử dụng kem chống nắng hóa học, thấm nhanh, không gây bí da, bít tắc lỗ chân lông.

1. Da mụn:

Da mụn cần lựa chọn những loại kem chống nắng kiềm dầu tốt để hạn chế tích tụ bụi bẩn trên da và tránh bít tắc lỗ chân lông, tránh các loại kem chống nắng hóa học chứa oxybenzone, PABA, alcohol hoặc mùi hương

 

Hiểu được tác hại của tia UV với làn da và chọn lựa cho bản thân một loại kem chống nắng phù hợp để bảo vệ và chăm sóc làn da một cách hoàn hảo nhất. Chỉ một xíu sơ hở nhỏ không phòng vệ, tia UV có thể lợi dụng tấn công làn da mỏng manh bất cứ lúc nào, trang bị ngay một tuýp kem chống nắng phù hợp trong túi xách của bạn và sử dụng bất cứ khi nào cần thiết nhé